要高效利用知网查重报告提升论文质量，首先需要认真阅读查重报告的内容，了解具体的重复部分和相似度高的内容。然后，针对查重报告中指出的问题，进行逐一修改和完善。可以通过调整语言表达方式、增删论据、修改段落结构等方式进行改进。另外，也可以借助专业的论文查重软件，对修改后的论文进行再次查重，确保修改的效果。此外，还可以向导师或同行请教，听取他们的意见和建议，不断完善论文质量。

高效利用知网查重报告提升论文质量的关键在于细致认真地对待查重报告中指出的问题，并进行有针对性的修改。同时，不断学习和积累写作经验，提升自身的学术水平和写作能力，也是提升论文质量的重要途径。此外，要注重文献引用和参考，避免抄袭和重复，保持论文的独立性和原创性。最后，坚持不懈地反复修改和完善论文，直至达到较高的质量要求。